Přírodní nápoje

RAW SMOOTHIE

Rybízové smoothie
2 šálky červeného rybízu, 1 šálek černého rybízu, šťáva ze 2 pomerančů, svazek koriandru, 4 datle.

Mangové s chilli
1 zralé mango, 3 banány, špetka chilli.

Ananasové
½ ananasu, šťáva ze 2 pomerančů a z jednoho grepu, čerstvá máta, čerstvý (oloupaný) zázvor cca 2cm.

Jahodovo-čokoládové smoothie
2 šálky jahod, 1 lžíce nepraženého kakaa, 1 šálek mandlového mléka nebo lžíce mandlového másla (raw), ½ šálku ledových kostek, špetka vanilky.

Jarní smoothie
2 jablka, hrst kopřiv, hrst listů pampelišky, hrst petržele, šálek květů pampelišky, sedmikrásky a jetele.

Tip: Místo jablek vyzkoušejte banán nebo pomeranče a další divoké bylinky, jako je svízel, listy jahodníku, kontryhel, ptačinec, bršlice, jitrocel, šťovík.

Fotka uživatele Zdraví z rostlin.

Napsat komentář